En general, tome comidas ligeras y preferentemente al vapor, beba zumo de zanahoria y coma melocotones, albaricoques y tomates. Condimente con perejil a discreción. Evite las comidas con alto contenido en sal o azúcar, y el café o té cargados. Beba en abundancia. Para mantener un metabolismo equilibrado, debería beber como mínimo un litro de agua diario. Para estimular el metabolismo, puede beber la infusión varias veces al día. Es ideal para eliminar toxinas. Tómela preferentemente sin azúcar ni edulcorante. Siga la cura un mes y conseguirá la energía que le devolverá la vitalidad.
